Prematuro es un bebe que no ha llegado al termino de las 37 semanas de gestación en el seno materno. Por lo general el peso del bebe prematuro condiciona su estancia en la incubadora a la espera de que alcance el peso y la madurez adecuada para que los padres se lo puedan llevar a casa. Existen dos tipos de bebes prematuros, aquellos que nacen con un peso bajo y poco antes de llegar a termino el embarazo, y los que nacen con muchas semanas de adelanto, entre la 23, 24 o 25 semanas que se denominan los grandes prematuros. Estos bebes, no tiene completado su desarrollo, nacen con los pulmones sin madurar, sin el sistema digestivo adecuado, sin defensas y precisas de multiples cuidados y respiración asistida. El 10 % de estos bebes salen del hospital con parálisis cerebral; el 3 % quedarán sordos y el 6 % con un peso inferior a ...

Estoy leyendo Yo dona y hay un artículo interesante sobre la concienciación de las firmas cosméticas con el medio y la sanidad de sus clientes. Ya sabéis que un modo de denominar a todo este movimiento por la preservación de la naturaleza es la palabra “verde” y es como lo define el artículo, cosmética verde. En definitiva diferentes marcas se han pasado o nunca han dejado de estar en la línea verde y ofrecen a sus clientes productos naturales o pretenden eliminar de ellos los componentes químicos que puedan ser dañinos para la piel. Pero en todo el artículo solo he constatado que algunas de las firmas tienen propósitos pero no se si los han llevado a cabo. Todo suena a marketing, muy bonito y atractivo para aquellas  mujeres que están interesadas en el medioambiente y su protección pero pocas son las empresas que realmente se mojan. Por ejemplo de la marca  Alqvimia, fundada por Idili ...

Ya se sabe que después de las vacaciones de verano, y antes de que vengan las temidas navidades,  todos pensamos en mejorar, y que comer mejor es uno de los objetivos clásicos. Porque no se quede sólo en buenas intenciones, hacemos una lista básica. -Cuidar la bebida. Empecemos por pensar en lo que beben. Es importantísimo tener una buena reserva de agua mineral natural, olvidarnos un poco de los refrescos y centrarnos en el agua. -Los lácteos son importantes. Por lo tanto, algunos yogures y un poco de queso son ingredientes imprescindibles en la nevera. -La pasta y el arroz. Son perfectas, porque resultan fáciles de cocinar y nos gustan siempre. -Pensar en el desayuno. No pueden faltar unas tostaditas, a ser posible integrales, y los cereales de desayuno, que no sean demasiado azucarados, que siempre van bien. El jamón dulce y el jamón serrano son otra constante que nos salvará los días de ...

En ocasiones, nos encontramos decaídos, pensamos en que todo va mal, es entonces el momento de tomar energías y superar estos momentos pasajeros contra los que tenemos que luchar. ¿Te apuntas? ¡Toma nota! La risa, es una buena portadora de energía. Reírse fuerte y con ganas, aviva la circulación y crea endorfinas, estas son las famosas hormonas de la felicidad y el bienestar, ellas son las encargadas de producir en nuestro organismo, el sentimiento de felicidad. La risa causa muchísimos beneficios, así que… ¡ríete de todo lo que te apetezca, incluso de lo más simple! Del agua, dependen las funciones vitales (digestión, temperatura, distribución del oxígeno…), si nos falta agua, nuestra energía disminuye, nos deshidratamos. Nuestro cuerpo está formado en su 70% de grasa, así que… ¡a beber agua! Son aconsejables alrededor de ocho vasos diarios. El agua es vida. Hemos de eliminar el estrés, pues nos resta energía. Para eliminarlo, el ejercicio, leer ...

Las frutas no engordan ni tampoco reducen tallas como se piensa, se recomienda consumirlas en el desayuno y después de cada actividad física que se estece realizando en ese momento, ofrece vitaminas y minerales que hacen que el organismo se mantenga con fuerza y energía para seguir realizando alguna actividad. Una de las principales ventajas de las frutas, es que sacian el hambre y de esta manera se evita consumir otra clase de alimentos que puedan proporcionar algunos kilitos de más. Por ejemplo un vegetal como el tomate, otorga muchas propiedades para mantener un cuerpo saludable. Una deliciosa manera de preparación es en jugo, ya que proporciona potasio y calcio a nuestro saludable cuerpo, esto es muy recomendable para las personas que padecen de calambres o que han tenido problemas con sus huesos como la artritis. El consumo de tomate es también muy recomendable, para personas que deseen bajar de peso ya que ...

Hay fragancias y perfumees unisex, que desvelan el carácter de cada sexo, siendo muy apto para cada uno, y dando un toque personal. Este es un claro ejemplo de esta fragancia: Vitriol d´Oeille, de Serge Lutens. Se destila del clavel, una flor mediterránea, obsesiva, carismática, intrépida y agresiva, presente en los campos y en los mercados del sur de Francia como en la solapa de los caballeros ingleses más elegantes. Se trata de un perfume floral acompañado de un toque especiado de pimienta de Cayena, Clave y Alhelí. Para quién: Tanto para hombres como para mujeres elegantes y sofisticados, y al mismo tiempo de carácter fuerte. Su precio: 111, 90 €. Fuente: Serge ...

El invento de la bicicleta, supuso un cambio para el hombre. Al principio, se perseguía la creación de un medio de transporte, pero poco a poco, fue convirtiéndose el algo más, pues pasó a deporte competitivo y buen hábito para la salud. Cuando este artefacto comenzó a desarrollarse, dio lugar a los velocípedos, aparatos que constaban de una rueda delantera que llegaba a medir casi dos metros, en la cual, se situaba el asiento y una más pequeña posterior, era todo un armatoste con el armazón de hierro muy incómodo y pesado. Posteriormente, se introdujo la cámara de aire recubierta de caucho , la cual, se usa todavía en nuestros días. Fue así como poco a poco se fue transformando, introduciendo las cadenas, colocando los pedales en el centro del armazón para dar movimiento a la rueda de detrás y tomando proporciones más iguales, llegando así a convertirse en un método ...

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Me salió una ampolla en la planta del pie, me preparé para el frío y resultó que hizo un calor horrible. Las ampollas se producen por el rozamiento de una parte del cuerpo con una superficie dura. El cuerpo nos da un primer aviso, con dolor y enrojecimiento de la zona. Pero si no hacemos caso y continúa el rozamiento la piel más externa se separa de la capa inferior y se llena con líquido linfático y ya tenemos la ampolla. Para evitar esto recomiendan que lleves prendas que no te rocen, o usar polvos de talco para evitar el sudor del pie, porque el sudor aunque sea con calcetines producen rozamiento y por lo tanto ampollas. Solución, pues dicen que las ampollas no deben explotarse, que se curen solas. Pero en la planta del pie no me quedó más remedio que explotarla, sino, no podía caminar. Tras limpiarme la zona con agua y ...

Es importante tener cuidado con la incorporación de los pesos en el entrenamiento regular. El requisito primordial será tener claro que nuestro objetivo no es desarrollar una gran musculatura y definir músculo, ya que se pueden realizar rutinas poco adecuadas. Sin embargo, es importante planificar cuidadosamente el entrenamiento con pesas teniendo en cuenta el calendario de entrenamiento general. En relación a este punto hay una forma de estructurar el entrenamiento: dividirlo por ciclos. En general, el primer ciclo supone un 60% del total de tiempo de la planificación, el segundo ciclo, un 30%, y el último 10% sería para el último ciclo de la planificación (las 2-3 semanas previas a la fecha de la carrera que estamos preparando). Una planificación dura normalmente entre tres y seis meses, y dividirla de esta manera clarifica y permite asimilar mucho mejor los ejercicios. -En el primer ciclo o de carga, es cuando haremos más pesos, de ...