Cuando un bebé se encuentra en el útero de la madre, se alimenta a través del cordón umbilical, todas las sustancias que la madre ingiera van directamente enfocadas a nutrirlo a él también, por ello, una madre en período de gestación, debe cuidar su alimentación, esta ha de ser sana y equilibrada. Todo alimento que la madre toma, es filtrado y purificado antes de llegar al bebé,  por ello, no se puede saber a ciencia cierta, la cantidad de un alimento nocivo como es el alcohol, podría llegar hasta él. Lo más recomendable es, no ingerir ni una sola gota mientras se está embarazada e incluso en el período de lactancia. El alcohol que pudiera llegar hasta el bebé, sería totalmente perjudicial, pues sus órganos todavía se encuentran en desarrollo y no están preparados para asimilar esta sustancia. Si esto llegara a ocurrir, las consecuencias a las que darían lugar, podrían ser: -abortos ...

Lo habréis oído muchas veces, “cada embarazo es diferente” y es que es verdad,  en el primero tienes el miedo, incertidumbre, desconfianza hacia lo desconocido. En el segundo, aparte de lo que ya supone el embarazo, dependiendo de la edad del hijo mayor, se incrementa el cansancio, los celos antes de venir el nuevo hermanito, como nos las apañaremos entre el bebe y el mayor, y la preocupación de cómo será el cambio de tres a cuatro. Toda mujer sabe que el embarazo es tres trimestres y tres etapas totalmente diferentes, los tres primeros meses son de alegría, dar la noticia, susto ante perdidas o un aborto, ansias por las pruebas para que te digan como va todo, y la primera vez que ves a tu bebe en una pantalla. El segundo trimestre ya empezamos la cuesta arriba, si deben aparecer, ardores, varices, hinchazón, y mas kilitos, es ahora cuando aparecen, por ...

Este síndrome tiene lugar en la recta final del embarazo, es una reacción que provoca la ansiedad y el deseo de tenerlo todo listo para cuando nazca el bebé. Esto es una causa que se contradice, pues en la última etapa del embarazo, es cuando la mujer más pesada y agotada se siente, sin embargo saca fuerzas naturales de su estado físico y emocional. A nivel físico es como una prueba que somete el organismo para que en el momento del parto, el cuerpo esté en forma y bien preparado para afrontar el parto. Desde el punto de vista emocional, es como una forma de evasión que utiliza la embarazada ante el miedo de la llegada inminente de dar a luz. Todo ello es una muestra clara de la ilusión que supone esta nueva llegada de un hijo al mundo, pero esto no significa que la que sufre con menor frecuencia este síndrome, tenga ...

Los vómitos son en ocasiones, los síntomas de la mujer cuando ha quedado embarazada, estos síntomas se convierten en muy molestos, e incluso agobiantes para algunas mujeres. No siempre todas las náuseas van acompañadas de vómitos, pero normalmente sí que ocurre. No se conocen las causas exactas de las náuseas y vómitos, pero se les atribuye al aumento de hormonas durante la gestación, la disminución de la glucosa en la sangre o simplemente los cambios emocionales. Pueden manifestarse durante todo el día, pero lo más común son las matinales nada más levantarse por la mañana. Lo normal es que desparezcan en el tercer mes del embarazo, cuando el feto ya ha desarrollados sus órganos y estos están bien formados, pero a algunas mujeres les suele durar durante toda la gestación. En ocasiones, estos vómitos y náuseas, pueden ir acompañados de una pérdida de peso, en esta ocasión, hay que acudir al especialista, ya que puede ...

Existen mitos y temores relacionados con la sexualidad durante el embarazo. A veces resulta algo incómodo, pero también a veces se disfruta más que nunca. Hay parejas que olvidan la sexualidad durante toda la gestación, sin embargo, las necesidades sexuales pueden variar ampliamente durante los tres trimestres de la gestación. En el primer trimestres, los científicos aseguran que el 54% de las mujeres disminuyen sus ganas de relación debido al cansancio, las náuseas…, es decir, los malestares habituales de la gestación. Un porcentaje menor tiene deseos sexuales, e incluso muchas experimentan su primer orgasmo. En el segundo trimestre, la situación cambia, ya que la pareja ya está adaptada al embarazo y han desaparecido los temores y malestares iniciales. Es en esta etapa en la que vuelve la sexualidad previa al embarazo e incluso se disfruta del sexo como nunca. En el tercer trimestre, la última etapa del embarazo, la sexualidad se vuelve a comprometer, ...

Los deseos irresistibles del embarazo son llamados antojos. El deseo de comer helados, ácidos, salados, dulces…a media noche y con la sensación de ingerirlos al instante son las sensaciones que sufren las embarazadas. Algunos especialistas lo atribuyen a la falta de nutrientes, otros a los cambios hormonales, sin embargo, se recomienda satisfacerlos, pero sin caer en el desorden alimenticio. Los antojos son normales durante el embarazo y lo sufren del 60 al 90% de las embarazadas. Estos ocurren por la fabricación de la placenta de unas hormonas que hacen que el organismos sufra transformaciones como falta de apetito y náuseas. Al sufrir estas variaciones, los alimentos que antes agradaban se conviertan en insoportables y por el contrario aparezcan exageradas ganas de comer alimentos ácidos o dulces. También apetece las cosas frías y las bebidas con gas para aliviar las náuseas. Cuando un antojo se vuelve muy repetitivo, puede ser causa de una falta de ...

Las mujeres deportistas pueden mantener el mismo ritmo de vida al que su cuerpo está acostumbrado hasta el 5º y 7º mes de gestación, siempre teniendo en cuenta la capacidad respiratoria, ya que la capacidad física se limita por la situación gestora, debido a la ocupación del abdomen, la limitación del movimiento respiratorio y el aumento de peso. Estas mujeres pueden adaptar su entrenamiento a sus nuevas condiciones y bajar el ritmo y la intensidad, pero nunca dejar a un lado el entrenamiento físico. Si aparecen hemorragias o contracciones, ello obliga a interrumpir el ejercicio físico, claro  está que no se puede arriesgar esta etapa de la vida en la que damos vida a un nuevo ser, por lo tanto no es el momento de iniciar la intensidad en el ejercicio. Se aconseja no realizar ejercicios de impacto como correr, aeróbic, etc., ni abdominales puros después de haber dado a ...

Las estrías son pequeñas cicatrices que aparecen sobre todo en el embarazo pero también si aumentamos o bajamos de peso. La piel se estira más de lo que puede soportar y se produce una rotura de las fibras de la dermis. Aparecen principalmente en la zona de las piernas, brazos, glúteos, pechos y abdomen. Es posible eliminar las estrías pero es mucho más fácil prevenirlas. Lo principal es incrementar la elasticidad de la piel, utilizando cremas y lociones. Las lociones que contienen manteca de cacao podrían no solo ayudar a reducir las estrías, sino que también ayudar a prevenirlas por completo. Cualquier crema o loción formulada específicamente para la prevención o tratamiento de las estrías te ayudara a mantener tu piel saludable y elástica. Toma Vitaminas A, E y C, estos suplementos de pueden ayudar a aumentar la fortaleza y elasticidad del colágeno en tu piel y reducir la posibilidad de ...

Sin duda, una de las experiencias más maravillosas en la mujer es la de estar embarazada y convertirse en mamá luego con el parto.Y como todo proceso, el embarazo necesita de muchos cuidados y la de tomar muchas decisiones y hacer una lista de todas las cosas que tu bebé va a necesitar en su día a día. Lo mejor es hacer todo de una forma tranquila, sin agobios. A través de este blog vamos a estar a tu lado en ese momento tan importante en tu vida. Vamos a darles muchos consejos, unas cuantas recomendaciones, y sugerencias que te ayudarán a organizarte mejor. Desde las primeras semanas del embarazo en que el bebé es un embrión hasta los sucesivos meses. Para empezar debemos comentarles que el cuerpo de la futura mamá empezará a enviar señales que confirman una sospecha de embarazo. La confirmación ...

Ponerle nombre a un bebé puede ser una tarea sencilla, pero también puede transformarse en algo extenuante – especialmente cuando usted y su pareja no logran ponerse de acuerdo. Algunas personas eligen el nombre de su bebé antes del nacimiento, mientras que otras esperan a ver la carita del bebé y luego descubren qué nombre “se adecua” mejor a su personalidad y a su apariencia. Una de las principales preguntas que escuchan todo el tiempo las futuras mamás es: “¿Ya has elegido un nombre?”. La mayor parte de las personas tratarán siempre de aportarle sugerencias acerca de cómo deberían los padres llamar a su bebé. Con frecuencia, esas sugerencias podrían estar basadas en nombres de bebés recomendados. Pero, algunos de estos nombres podrían sonarle sumamente extraños. El mejor recurso para elegir un nombre es elaborar una gran lista de nombres. ...