A casi todos nos pasa: intentas ponerte en forma para lucir tipazo en bikini, pero al final por unas cosas o por otras te plantas a dos semanas de las ansiadas vacaciones, y aún tienes algunos kilillos de más. No te agobies, puedes encontrar en frutas como el melón, un poderoso aliado para deshacerte de esos centímetros de última hora, o simplemente para evitar tentaciones más calóricas si lo que quieres es mantenerte.
El melón es perfecto para incluirlo en tu desayuno o tomar como tentempié entre comidas, cortado en pequeños trocitos. Y no sólo es dulce y bajo en calorías, sino que, además de mitigar la sed, tiene un increíble efecto antienvejecimiento, ya que aporta betacarotenos que combaten el envejecimiento de las células.
El melón tiene tan sólo entre 25 y 50 calorías, ya que los melones amarillos son un poco más calóricos, y como son un 95% agua, te mantendrán ...