Publicado el Sábado, 17 de marzo del 2007 por Isabel

Propuestas para sentirnos bien…

… por dentro: zumoterapia
Los zumos vegetales aportan al organismo vitaminas, enzimas, y los combinados de varias verduras y hortalizas pueden constituir un inmejorable remedio curativo y preventivo de algunas enfermedades. -Zumo de apio y limón pelado.
Este zumo tiene propiedades adelgazantes.
Contiene: sodio, potasio, cloro y vitaminas A, B, C y E. Actúa como tónico y relajante nervioso.

-Zumo de lechuga y remolacha.
Esta fórmula magistral ayuda a conciliar el sueño si se bebe antes de acostarse.

-Zumo de pepino.
El pepino es un excelente depurador de los riñones y de la vejiga. Si unimos al zumo de pepino, jugos de zanahorias, espinacas y lechuga, el preparado final puede contribuir al crecimiento del cabello, de las uñas y la eliminación progresiva de las impurezas de la piel.

-Zumo de col.
Posee un alto contenido en azufre, cloro, yodo y vitamina C, por lo que ayuda a regular el tránsito intestinal.

-Zumo de repollo y apio.
Tres partes de repollo y una de apio licuadas constituyen un buen remedio para prevenir los dolores de cabeza.

… por fuera: desconectar

Para las que gusten de la naturaleza. Un viaje verde
Para las que gusten del sofá: Un libro. Disfruté con uno: “Una música constante” de Wikram Seth. Editorial Quinteto
Y…, no os olvidéis apagar radio y televisión.

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