España es un país que tiene infinidad de rincones inolvidables donde poder pasar unas buenas vacaciones. Hoy nos vamos al sur de España para conocer más de cerca, qué podemos hacer si pensamos hacer un viaje a dicho lugar. Jaén: el Castillo de Jaén, la Catedral de la Asunción, la ciudad de los niños de Jaén… estos y otros son los lugares que podrás visitar en esta ciudad andaluza. Córdoba: para mi es, sin duda, el lugar más bonito de todos. Allí podrás visitar la Mezquita, el Alcazar de los Reyes Cristianos, Medina Azahara, el Puente romano, el patio de los naranjos, la Calle de las Flores, el Barrio Judío, los Patios de Córdoba, la Sinagoga, el Cristo de los Faroles… y otros muchos rincones que te dejarán boquiabierto. Sevilla: es un lugar inigualable. Diez cosas que debes ver si viajas a Sevilla son las siguientes: la Catedral, el Alcazar, el Barrio Santa ...

No hay nada más recomendable en la vida que demostrar nuestro cariño a las personas que nos importan. El cariño se demuestras con nuestros actos. Por ejemplo, un acto de cariño es preocuparte por esa persona que quieres, darle un abrazo o darle un beso. Hoy vamos a hablar de los beneficios de los abrazos. Los abrazos son gratuitos y fortalecen la salud. Por ello, os recomendamos que a partir de ahora deis abrazos a la gente de vuestro alrededor que significa algo en vuestra vida. Todos los seres humanos necesitamos del contacto físico con otras personas. Un abrazo puede significar amistad, cariño, dedicación o gratitud. El abrazo es la principal demostración del afecto y, aunque es tan antiguo como la humanidad, tal vez no hemos comprendido la importancia tan grande que implica para el desarrollo emocional y psicológico del ser humano. El abrazar puede liberar endorfinas del cerebro y tiene ...

Bezoya nos presenta su nueva campaña “Quédate con lo bueno” una iniciativa donde nos muestra situaciones donde lo más normal sería enfadarnos, pero que un poco de calma siempre se le puede ver el lado bueno de las cosas. Pero además de su campaña, también nos presenta su particular “academia”, una web donde se podrá encontrar contenido de un gran valor. Entre esta información está el programa “Bebé a bordo” donde se muestra información para el correcto cuidado de los ...

Johnson’s Baby nos presenta su nuevo aceite aloe vera que nos aportará luminosidad y brillo a nuestra piel para estar siempre bella durante todo el verano. Este aceite se caracteriza por su fácil aplicación y por ofrecer una hidratación 10 veces mayor y que está indicado tanto para los más pequeños como para los adultos. Para su presentación Johnson’s Baby invitó a un grupo de blogueras a una particular playa madrileña junto con las modelos Nieves Álvarez y Vanesa Lorenzo, donde estas presentaron algunos trucos para sacar el máximo partido a la piel. Además de los consejos, los presentes disfrutaron de un agradable masaje y un catering a base de fruta, smoothies y cupcakes. También celebraron un particular photocall donde la imagen más divertida se llevó un lote de productos de la marca. En el siguiente vídeo que os dejamos, podéis ver más sobre este ...

Aunque pensemos que los spa son muy recientes, lo cierto es que en antaño ya disfrutaban las clases altas de los baños a diferentes temperaturas y de los masajes. La mayoría de los Spa presentan una amplia gama de terapias y actividades, que llevan a un estado de relajación y bienestar. La hidroterapia, muy común en los spa, emplea agua a diferentes temperaturas, generalmente alternando agua fría y caliente, aplicando chorros de agua a presión y en baños. El agua caliente provoca la dilatación de los vasos sanguíneos superficiales favoreciendo la circulación bajo la piel. El agua fría provoca el efecto contrario, la contracción de los vasos sanguíneos superficiales, favoreciendo la circulación interna. Los spa tienen numerosos beneficios para nuestra salud, además de darnos una sensación de relax y bienestar, pero tiene muchos más beneficios. Los spa son buenos contra el stress, además el efecto de sus aguas actúan sobre nuestro ...

En nuestro día a día vivimos grandes momentos de estrés que, a veces, nos quitan el sueño y no nos dejan descansar. En estos momentos nos encantaría poder desconectar y relajarnos. Sin un buen descanso, físico y mental, no hay ideas, no hay motivación, no hay ilusión, no hay energía, no hay innovación, no hay creatividad, no hay empresa ni proyecto ni tareas ni estudio ni aprendizaje ni formación ni nada. El descanso naturalmente no sólo es dormir, reposar o “no hacer nada”. Consiste también en cómo empleamos nuestras horas de ocio y tiempo libre. Consiste en las actividades y tareas de ocio que fomentan el entretenimiento, la relajación y el entusiasmo. Debemos reservarnos unas horas al día para nosotras, para hacer alguna actividad que nos guste. No podemos estar todo el día trabajando ya sea fuera o dentro de casa, también necesitamos poder desconectar de todo. Para poder relajar nuestra ...

Las arrugas suelen preocupar mucho a las mujeres y desde jovencitas ya están intentando prevenirlas con cremas faciales. Es importante saber que siguiendo algunas recomendaciones podemos prevenirlas y disfrutar de una piel más lisa y joven. Y, además, los trucos para cuidar la piel y mantenerla joven y saludable son útiles a cualquier edad. Hoy os aconsejamos para que podáis prevenir el envejecimiento físico: Demasiado sol acelera el proceso de envejecimiento cutáneo y la aparición de las arrugas. Por ello, es importante no tomar mucho el sol y, si lo hacemos, utilizar crema protectora facial. Aunque utilicemos cremas protectoras para tomar el sol, el hecho de tomarlo, acelera el envejecimiento. Si quieres ponerte morena puedes utilizar bronceadores cosméticos o las cremas de auto-bronceado. La piel es el primer órgano que muestra los efectos positivos del abandono del tabaco. Las arrugas de los fumadores son más estrechas, profundas y muy definidas. Por ello, si ...

En Yo Mujer nos preocupamos mucho por ti y queremos que seas una chica feliz y sin preocupaciones. Por ello, vamos a darte algunos consejos para que puedas tener una autoestima alta y puedas sonreírle a los problemas que se te presenten. ¡Toma nota! Lo primero que debes analizar es si eres una mujer con una alta o baja autoestima. La autoestima es el conjunto de opiniones, creencias y juicios de valor que tenemos sobre nosotros mismos. Si eres una persona tímida, negativa, miedosa… eres una persona que necesita subir su autoestima. Tener una baja autoestima produce un gran sufrimiento y aparecen sentimientos de indecisión, desánimo y angustia y pueden llegar a caer en estados depresivos. Las personas con baja autoestima tienden a enfermar de manera más fácil y se potencia el envejecimiento patológico. Nuestro objetivo es, ser mujeres fuertes, usar nuestra intuición y percepción, sentirnos libres, tener habilidades, saber adaptarnos, ser flexibles… En ...

En verano aprovechamos para ponernos morenitas y es que nos encanta lucir un buen bronceado en esta época del año. Si quieres ponerte morena y tener un bronceado duradero, te damos algunos consejos para que lo consigas. Cuando comencemos a tomar el sol, lo primero que debemos hacer es ponernos una crema protectora alta ya que nuestra piel está sensible por no haber recibido rayos de sol en invierno. Una vez que vayamos cogiendo color, podemos ir bajando la crema protectora. Sin embargo, aunque ya estemos morenas, no quiere decir que podamos dejarnos de echarnos crema. Tened en cuenta que los rayos del sol son muy peligrosos y podemos tener algunas enfermedades como cáncer de piel. La crema protectora debemos aplicárnosla 20 minutos antes de la exposición al sol. Además, cada dos horas debemos volver a echarnos. Inmediatamente después de bañarnos, también debemos aplicarnos otra capa de crema. En verano debes hidratarte bien ...

Hace unas semanas conocimos la noticia que afirmaba que Angelina Jolie había pasado por quirófano para hacerse una mastectomía ya que tenía riesgo de sufrir cáncer de mama porque su madre y su tía habían muerto muy jóvenes por dicha enfermedad. Por ello, ella quiso prevenir dicha enfermedad pasando por quirófano. Al igual que la actriz Angelina, muchas son las mujeres que toman esta dura decisión. Esta semana, en Vigo, nueve mujeres operadas de mastectomía han participado en el desfile que organiza la junta local de Vigo de Asociación Española contra el Cáncer. Estas mujeres han sido valientes ya que han decidido quitarse una parte de su cuerpo para prevenir una durísima enfermedad como es el cáncer. Por ello, se han subido a una auténtica pasarela, frente al público y en sujetador, para demostrarle a todos, y sobre todo a sí mismas, que se siguen sintiendo hermosas. La autoestima de las ...