Las frutas no engordan ni tampoco reducen tallas como se piensa, se recomienda consumirlas en el desayuno y después de cada actividad física que se estece realizando en ese momento, ofrece vitaminas y minerales que hacen que el organismo se mantenga con fuerza y energía para seguir realizando alguna actividad. Una de las principales ventajas de las frutas, es que sacian el hambre y de esta manera se evita consumir otra clase de alimentos que puedan proporcionar algunos kilitos de más. Por ejemplo un vegetal como el tomate, otorga muchas propiedades para mantener un cuerpo saludable. Una deliciosa manera de preparación es en jugo, ya que proporciona potasio y calcio a nuestro saludable cuerpo, esto es muy recomendable para las personas que padecen de calambres o que han tenido problemas con sus huesos como la artritis. El consumo de tomate es también muy recomendable, para personas que deseen bajar de peso ya que ...

Hay fragancias y perfumees unisex, que desvelan el carácter de cada sexo, siendo muy apto para cada uno, y dando un toque personal. Este es un claro ejemplo de esta fragancia: Vitriol d´Oeille, de Serge Lutens. Se destila del clavel, una flor mediterránea, obsesiva, carismática, intrépida y agresiva, presente en los campos y en los mercados del sur de Francia como en la solapa de los caballeros ingleses más elegantes. Se trata de un perfume floral acompañado de un toque especiado de pimienta de Cayena, Clave y Alhelí. Para quién: Tanto para hombres como para mujeres elegantes y sofisticados, y al mismo tiempo de carácter fuerte. Su precio: 111, 90 €. Fuente: Serge ...

Loverdose, de Diesel. Mucho más que un perfume sexy y carnal. Es una fragancia femenina, subversiva, inesperada. Su aroma todavía sorprende más. Con un corazón de regaliz, los perfumistas han logrado una fragancia oriental y amaderada muy femenina, sensual y transgresora, que embriaga los sentidos. Hablamos de su composición. Posee una frescura vibrante procedente de la mandarina, jugosa y chispeante, se quema en contacto con la badiana, de notas especiadas. Una adición floral, que procede del extracto de regaliz, intencionadamente fuerte, hace crujir la feminidad del jazmín Sambac y los pétalos de gardenia. Dulzura y audacia son un … Finalmente la sensualidad magnética, una calidez embriagadora gracias a la infusión de vainilla mezclada con el ambrox. El licor de regaliz, untuoso, se mezcla entonces con las maderas cautivas. Para quién: para mujeres aventureras, alegres, llenas de glamour a la vez que rockeras Su precio: 75ml / € 81.20. Lady Rebel Rock ...

Un pelo bonito y fuerte es algo que todas las mujeres quieren tener. Tener la posibilidad de poder disfrutar de una gran melena es un síntoma de belleza, pero en caso de caída, puede tener efectos muy contrarios, tanto a nivel estético como a nivel emocional. Según estudios realizados, un 40 % de las mujeres que sufren caída del cabello tienen problemas con su pareja. Pero ahora, tener un pelo fuerte y sano es mucho más fácil de conseguir gracias a Priorin, un complemento alimenticio que aporta a los cabellos los nutrientes necesarios para fortalecerlos desde la raíz hasta las puntas, permitiendo así el crecimiento del cabello de una forma más sano y fuerte. Cada día que pasa, las personas suelen perder entre 80 y 100 cabellos, pero esta pérdida puede aumentar considerablemente en ciertas épocas, debido al estrés, el periodo del embarazo o a una mala alimentación. Priorin nos puede ayudar a ...

El invento de la bicicleta, supuso un cambio para el hombre. Al principio, se perseguía la creación de un medio de transporte, pero poco a poco, fue convirtiéndose el algo más, pues pasó a deporte competitivo y buen hábito para la salud. Cuando este artefacto comenzó a desarrollarse, dio lugar a los velocípedos, aparatos que constaban de una rueda delantera que llegaba a medir casi dos metros, en la cual, se situaba el asiento y una más pequeña posterior, era todo un armatoste con el armazón de hierro muy incómodo y pesado. Posteriormente, se introdujo la cámara de aire recubierta de caucho , la cual, se usa todavía en nuestros días. Fue así como poco a poco se fue transformando, introduciendo las cadenas, colocando los pedales en el centro del armazón para dar movimiento a la rueda de detrás y tomando proporciones más iguales, llegando así a convertirse en un método ...

Es importante tener cuidado con la incorporación de los pesos en el entrenamiento regular. El requisito primordial será tener claro que nuestro objetivo no es desarrollar una gran musculatura y definir músculo, ya que se pueden realizar rutinas poco adecuadas. Sin embargo, es importante planificar cuidadosamente el entrenamiento con pesas teniendo en cuenta el calendario de entrenamiento general. En relación a este punto hay una forma de estructurar el entrenamiento: dividirlo por ciclos. En general, el primer ciclo supone un 60% del total de tiempo de la planificación, el segundo ciclo, un 30%, y el último 10% sería para el último ciclo de la planificación (las 2-3 semanas previas a la fecha de la carrera que estamos preparando). Una planificación dura normalmente entre tres y seis meses, y dividirla de esta manera clarifica y permite asimilar mucho mejor los ejercicios. -En el primer ciclo o de carga, es cuando haremos más pesos, de ...

Los adornos corporales, no siempre han sido tendencia en el campo de la mujer, aunque la imagen del adorno en el cuerpo, parece que es más estilo femenino. La moda de los piercings, ha sido fiebre entre jovencitas, incluso se ha llegado a extender de una forma tan popular que ya es bastante normal observarlo en las mujeres de cualquier edad. En unos años ha dejado de ser una moda para convertirse en un accesorio más. Las famosas, han sido quizás las que lo han impuesto, ellas son las que reflejan la moda. Veamos qué mujeres famosas usan esos piercings y de qué manera: -Avril Lavigne. Joven canadiense, rompedora de reglas, atrevida pero con rostro de angelito. Su actitud rebelde, le deja mostrar sus piercings en el ombligo y en ambas orejas. -Paris Hilton. Diosa de la sociedad, la cual, no muestra nada en el rostro, pero sí en el ombligo, el cual, le ...

Esta técnica de uñas embellecidas la utilizan tanto mujeres que necesitan las manos arregladas para su trabajo, así como las amas de casa que gustan lucir uñas arregladas. El tratamiento que se aplica sobre las mismas, no altera en absoluto la composición normal de la uña. Además, las uñas esculpidas no impiden que la persona que la luzca deba cuidar extremadamente sus manos. Está comprobado que las uñas esculpidas permiten realizar trabajos domésticos o actividades que no impliquen el impacto severo sobre las mismas. Para las ocasiones espaciales, se sugieren  utilizar las uñas esculpidas decoradas, las cuales se destacan por su belleza y delicadeza. Este tipo de uñas decoradas, incluyen además de la prolongación, el color o el barniz, una delicada aplicación de dibujos, piedras u otros elementos que realzan su aspecto general. Fuente: información ...

El aspecto de las uñas condicionan el modo de percibir las manos de nuestro interlocutor. Por ello, se recomienda mantenerlas siempre adecuadas, limpias y prolijas. Muchas mujeres optan por conseguir las uñas soñadas, a través de ciertos detalles de manicura, como lo son las uñas esculpidas y las uñas postizas, siempre de moda. Las uñas esculpidas deben su denominación al tratamiento, proceso o técnica que se aplica a la uña, para otorgar un aspecto sano, elegante y, en general, para prolongar su extensión. Las uñas esculpidas pueden lograrse a través de acrílicos o geles, especialmente formulados. De esta manera, los productos se aplican sobre la uña natural, sin dañarla en su aspecto visible, ni en la composición de la misma. Las uñas postizas Las uñas postizas son otra opción para aquellas mujeres que deseen lucir una mano sumamente delicada. Este tipo de accesorios, implicar la necesidad de adherir uñas artificiales, por sobre las naturales, a ...

El gusto personal, es el primer indicador a tener presente, para elegir un perfume femenino cuyo uso sea largo en el tiempo. Por ello, en primera instancia, se deberá pensar en el tipo de fragancia que se prefiere, por ejemplo, perfumes dulces o perfumes especiados.  Luego, se debe elegir entre estas posibilidades, las combinaciones más cercanas al gusto personal (para ello se sugiere leer con atención los componentes). Un segundo detalle, radica en probar el perfume sobre la piel. Esto es muy importante, ya que el aroma de muchos perfumes liberados al viento, suelen parecer muy lindos, pero al ser colocados sobre la piel, se desvanecen o toman aromas muy disímiles a lo pensado. A este tipo de pruebas, se las denomina Fragance Tester. Finalmente, la época del año y el momento del día en que se utiliza un perfume, es muy importante. Por ejemplo, los perfumes demasiado dulces, no son recomendados ...