En ocasiones, nos encontramos decaídos, pensamos en que todo va mal, es entonces el momento de tomar energías y superar estos momentos pasajeros contra los que tenemos que luchar. ¿Te apuntas?
¡Toma nota!
La risa, es una buena portadora de energía. Reírse fuerte y con ganas, aviva la circulación y crea endorfinas, estas son las famosas hormonas de la felicidad y el bienestar, ellas son las encargadas de producir en nuestro organismo, el sentimiento de felicidad. La risa causa muchísimos beneficios, así que… ¡ríete de todo lo que te apetezca, incluso de lo más simple!
Del agua, dependen las funciones vitales (digestión, temperatura, distribución del oxígeno…), si nos falta agua, nuestra energía disminuye, nos deshidratamos. Nuestro cuerpo está formado en su 70% de grasa, así que… ¡a beber agua! Son aconsejables alrededor de ocho vasos diarios. El agua es vida.
Hemos de eliminar el estrés, pues nos resta energía. Para eliminarlo, el ejercicio, leer ...
Nivel de dificultad: Bajo
Tiempo de preparación: 30 min
Precio por ración: € 4,00
Níscalos confitados
Ingredientes para 4 personas:
-1 kg de níscalos “botón” frescos
-1 / 2 l de aceite de oliva
-1 / 2 l de vinagre
-3 hojas de laurel
-1 cabeza de ajos
-1 ramito de tomillo
-pimienta negra en grano y sal
Preparación:
Poner en una olla el aceite, el vinagre, las hojas de laurel, los ajos, la pimienta, el tomillo y la sal. Dejar hervir suavemente durante unos 10 minutos a fin de perfumar el aceite. Añadir los níscalos. Dejar cocer unos 5 minutos. Colocar todo en un bote de cristal, procurando que el aceite cubra bien los níscalos, y tapar con un cierre hermético. Para conservar las setas durante un tiempo largo, hágalo al baño maría. Coloque el bote de cristal en una cazuela con agua fría y con un trapo de cocina en el fondo de la cazuela para evitar que el vidrio se ...
Nivel de dificultad: Bajo, Tiempo de preparación: 1 h, Precio por ración: € 5,00
Ingredientes para 4 personas:
-50 g de cebolla confitada
-9 langostinos
-pan frito Para la sopa de calabaza:
-250 g de cebolla cortada en tiras finas
-1 kg de calabaza roja
- sal
-pimienta negra
-aceite de oliva virgen extra
-150 ml de crema de leche
-1,7 l de agua
Para el huevo escalfado:
-4 huevos de gallina ecológicos
-aceite de girasol
Preparación:
Para la sopa de calabaza: sofreír la cebolla, añadir la calabaza y continente el sofrito. A continuación, añadir el agua y la crema de leche y dejar hervir hasta que la calabaza esté cocida. Triturar y pasar por el colador chino. Rectificar de sal y pimienta. Reservar.
Para el huevo escalfado: romper la cáscara de los huevos y envolver con papel de film, previamente untados con aceite de girasol para que no se peguen, y cierre atando el filme con un hilo. Poner un cazo de agua al fuego ...
Las frutas no engordan ni tampoco reducen tallas como se piensa, se recomienda consumirlas en el desayuno y después de cada actividad física que se estece realizando en ese momento, ofrece vitaminas y minerales que hacen que el organismo se mantenga con fuerza y energía para seguir realizando alguna actividad.
Una de las principales ventajas de las frutas, es que sacian el hambre y de esta manera se evita consumir otra clase de alimentos que puedan proporcionar algunos kilitos de más. Por ejemplo un vegetal como el tomate, otorga muchas propiedades para mantener un cuerpo saludable.
Una deliciosa manera de preparación es en jugo, ya que proporciona potasio y calcio a nuestro saludable cuerpo, esto es muy recomendable para las personas que padecen de calambres o que han tenido problemas con sus huesos como la artritis.
El consumo de tomate es también muy recomendable, para personas que deseen bajar de peso ya que ...
Hay fragancias y perfumees unisex, que desvelan el carácter de cada sexo, siendo muy apto para cada uno, y dando un toque personal. Este es un claro ejemplo de esta fragancia:
Vitriol d´Oeille, de Serge Lutens. Se destila del clavel, una flor mediterránea, obsesiva, carismática, intrépida y agresiva, presente en los campos y en los mercados del sur de Francia como en la solapa de los caballeros ingleses más elegantes. Se trata de un perfume floral acompañado de un toque especiado de pimienta de Cayena, Clave y Alhelí.
Para quién: Tanto para hombres como para mujeres elegantes y sofisticados, y al mismo tiempo de carácter fuerte.
Su precio: 111, 90 €.
Fuente: Serge ...
Loverdose, de Diesel. Mucho más que un perfume sexy y carnal. Es una fragancia femenina, subversiva, inesperada. Su aroma todavía sorprende más. Con un corazón de regaliz, los perfumistas han logrado una fragancia oriental y amaderada muy femenina, sensual y transgresora, que embriaga los sentidos. Hablamos de su composición. Posee una frescura vibrante procedente de la mandarina, jugosa y chispeante, se quema en contacto con la badiana, de notas especiadas. Una adición floral, que procede del extracto de regaliz, intencionadamente fuerte, hace crujir la feminidad del jazmín Sambac y los pétalos de gardenia. Dulzura y audacia son un … Finalmente la sensualidad magnética, una calidez embriagadora gracias a la infusión de vainilla mezclada con el ambrox. El licor de regaliz, untuoso, se mezcla entonces con las maderas cautivas. Para quién: para mujeres aventureras, alegres, llenas de glamour a la vez que rockeras Su precio: 75ml / € 81.20.
Lady Rebel Rock ...
Un pelo bonito y fuerte es algo que todas las mujeres quieren tener. Tener la posibilidad de poder disfrutar de una gran melena es un síntoma de belleza, pero en caso de caída, puede tener efectos muy contrarios, tanto a nivel estético como a nivel emocional. Según estudios realizados, un 40 % de las mujeres que sufren caída del cabello tienen problemas con su pareja.
Pero ahora, tener un pelo fuerte y sano es mucho más fácil de conseguir gracias a Priorin, un complemento alimenticio que aporta a los cabellos los nutrientes necesarios para fortalecerlos desde la raíz hasta las puntas, permitiendo así el crecimiento del cabello de una forma más sano y fuerte.
Cada día que pasa, las personas suelen perder entre 80 y 100 cabellos, pero esta pérdida puede aumentar considerablemente en ciertas épocas, debido al estrés, el periodo del embarazo o a una mala alimentación.
Priorin nos puede ayudar a ...