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Autor: isabel
Fecha: 29 Ago 2007
El pan atraviesa una época de desafecto, hasta tal punto, que hoy en una España con 40 millones de habitantes, se consume menos pan que cuando había 25 millones.
Este desamor se debe a que se le atribuye condiciones engordantes. No deja de ser una calumnia: 100 gramos de pan tienen menos calorías que 100 gramos de arroz y menos calorías que el queso curado. El problema viene cuando lo acompañamos de salsas, embutidos, etc…
Estos días escuchamos en varios medios la noticia de su subida de precio, debido a la escasez mundial de trigo y la demanda para producir biocarburantes como el bioetanol sacado de los cereales, y biodiesel extraído del girasol o la colza.
Plantas ricas en azúcares, como la remolacha, o con alto contenido en almidón, como los cereales (arroz, avena, cebada, centeno, maiz, trigo…), forman la materia prima a partir de la cual se fabrica el bioetanol, sustituto natural de la gasolina.
El gasóleo tiene su alternativa en el biodiésel, cuya procedencia más común son las plantas oleaginosas (soja, semillas de algodón, cacahuetes, semillas de girasol, coco, granos de palma, linaza, maíz y olivas), pero sobre todo colza y girasol y los aceites de fritura usados.
Más en: http://www.biocombustibles.es/info_biocombustibles.htm
En este tema la discusión está servida a favor y en contra de los biocombustibles.
Lo que no cabe duda es que, además de los problemas de suministro y encarecimiento del petroleo, en un tiempo más o menos largo las reservas de este combustible se acabarán, y si no queremos volver a la edad media habrá que poner remedio cuanto antes.
Pero volviendo al pan, no nos vendrá mal saber algunas variedades de este alimento tan bueno y que viene tan bien a nuestro organismo. ¿Quién se resiste?:
· Biológico. Fabricado con harina procedente de la agricultura ecológica.
· Con pasas y nueces. Harina de trigo, mantequilla, sal y levadura.
· Con salvado. No es pan integral. Se añade salvado: 200 gr./Kg. Harina.
· Integral. Harina resultante de la molturación del trigo con el germen y salvado.
· De brioche. Harina de trigo amasada con huevos y mantequilla
· De centeno. Mezcla de harina de centeno y de trigo.
· De girasol. Pan negro europeo con semillas de girasol peladas.
· De gluten. Harina de trigo a la que se añade gluten seco en polvo.
· De mantequilla. Harina de trigo, harina de soja, grasa vegetal, azúcar, lácteos.
· De seis cereales. Centeno, soja, trigo, avena, semillas de girasol y sésamo.
· Negro alemán. Harina integral de centeno, de trigo, cebada y semillas girasol.
· Pan Cake de zanahorias y nueces. Harina integral de trigo, zanahorias frescas, nueces, fructosa, huevos pasteurizados, aceite de girasol y canela.
· Sin gluten. Elaborado con el grano de la harina de cereales sin gluten, como el maíz, arroz o soja; o extrayendo el gluten al trigo, centeno, cebada y avena. Es especial para los enfermos celiacos.
Más sobre el pan: http://es.geocities.com/elpanbasicoalimento/
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Autor: Virtudes
Fecha: 12 Jul 2007
Al acudir a un centro de estética para realizarnos una limpieza facial, nos analizan la piel recomendandonos un tratamiento de cremas para casa. En el gabinete no nos fijamos mucho de los pasos que nos realizan, y al llegar al domicilio suelen aparecer dudas. Antes que nada y de ponerse cualquier crema, hay que limpiarse la piel del polvo adherido durante el día. Pasos imprescindibles:
-Limpiar la piel con leche ó crema limpiadora. El hecho de ser leche ó crema dependerá del grado de grasa propia de la piel. Retirar con abundante agua.
- Aplicar tónico con un algodon. Esto es para retirar el resto de leche limpiadora que haya quedado y refrescar la piel.
- Ahora viene lo que muchas mujeres dudan. La crema hidratante ó la crema nutritiva. Pues la hidratante es para, como su nombre indica HIDRATAR LA PIEL. Se aplica por la mañana, y sirve de base al maquillaje posterior.
- La crema nutritiva que puede ser hidratante tambien, se aplica por la noche. Pero es así, porque su composición es mas densa y no debe luego exponerse la piel al sol. Con esto quiero decir que si se está en casa y no se piensa salir a la calle, puede aplicarse por la tarde. No sirve ponerse crema nutritiva e irse enseguida a dormir. La crema servirá mejor a la almohada que a la piel.
Si se recomienda poner una ampolla, ésta siempre será antes que cualquier crema. Su contenido es mas acuoso para que lo entendais y se absorbe antes. Si se pone despues la crema impediría su absorción.
Bueno aunque esto es sencillo, no quiero que os lieis. Si teneis alguna duda, ó quereis alguna aclaración, hacedme un comentario. Saludos.
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Autor: amaria
Fecha: 7 Ene 2007
No dejemos que el nombre nos asuste, [b]prurigo gravidarum[/b] no significa más que picores de embarazada o picor durante el embarazo. A lo largo de todo el periodo de gestación las embarazadas sufren muchos cambios, que afectan al sistema inmunológico, metabolismo, su aparato circulatorio y a todo su sistema hormonal, que sufre una convulsión enorme. Una de las manifestaciones externas suelen ser los picores o prurito que usa el cuerpo como reacción y es bastante frecuente, entre el 3 y el 15% de las gestantes se ven afectadas por él.
Hay dos tipos.
Uno es el prurito gestacional, que se manifiesta por picor en la zona de la espalda y a veces en las palmas de las manos y pies. Es bastante molesto y el tratamiento consiste en aplicaciones de talco o de antihistamínicos, siempre bajo supervisión médica.
También existe el prurito abdominal, en las estrías del abdomen por el estiramiento de la piel. Las estrías se enrojecen y aparecen ronchas que se pueden extender hacia el tronco, las ingles o los glúteos. Igualmente molesto.
En cualquier caso ninguno de los dos tipos de picores afectan a la salud del bebé. Lo mejor es consultar a vuestro médico, una solución paleativa son duchas de agua caliente y fria, al menos os aliviará durante un rato.
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Autor: Alexandra
Fecha: 27 Feb 2007
A pesar de que en la comunidad científica, esta adicción todavía instiga recelo entre algunos profesionales por sus criterios diagnósticos, la verdad es que cada vez con mas frecuencia se habla de este trastorno.
La primera persona que estableció [url=http://www.psicologia-online.com/colaboradores/nacho/ainternet.htm]criterios diagnósticos para la adicción a Internet [/url]fue el psiquiatra Ivan Goldberg. Goldberg (1995) propone una serie de criterios para el diagnóstico del [i]desorden de adicción a Internet[/i] (IAD) basados en los criterios diagnósticos del abuso de sustancias:
Un patrón desadaptativo de uso de Internet, que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativo, expresado por tres o más de los items siguientes en algún momento de un periodo continuado de 12 meses:
[b]1)[/b] Tolerancia, definida por cualquiera de los siguientes:
- Una necesidad de incrementar notablemente la cantidad de tiempo en Internet para lograr satisfacción.
- Notable disminución de los efectos con el uso continuado de la misma cantidad de tiempo en Internet.
[b]2)[/b] Abstinencia, manifestado por cualquiera de los siguientes:
(a) El característico síndrome de abstinencia:
* Cesación o reducción de un uso de Internet que ha sido grande y prolongado
* Dos o más de los siguientes, desarrollados algunos días durante un mes antes: agitación psicomotora; ansiedad; pensamientos obsesivos acerca de lo que estará sucediendo en Internet; fantasías o sueños a cerca de Internet; movimientos de tecleo voluntarios o involuntarios; Los síntomas causan malestar o deterioro en el áreas social, laboral u otra área importante de funcionamiento.
(b) El uso de Internet o un servicio similar esta dirigido a aliviar o evitar los síntomas de la abstinencia.
[b]3)[/b] Se accede a Internet con más frecuencia o por periodos más largos de lo que inicialmente se pretendía.
[b]4) [/b]Deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el uso de Internet.
[b]
5) [/b]Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas al uso de Internet (P.Ej., comprando libros sobre Internet, probando nuevos navegadores, indagando proveedores de Internet, organizando fichero o descargando materiales).
[b]6)[/b] Actividades sociales, ocupacionales o recreativas se dejan o reducen a causa del uso de Internet.
[b]7) [/b]Internet se continúa usando a pesar de saber que se tiene un persistente o recurrente problema físico, social, ocupacional o psicológico que parece ser causado o exacerbado por el uso de Internet (privación de sueño, dificultades maritales, llegar tarde a las citas por las mañanas, abandono de los deberes profesionales, o sentimientos de abandono de personas significativas). dono de personas significativas).
Al respecto, la doctora Young también [url=http://www.ieanet.com/www/netad.htm]ofrece una serie de preguntas[/url] a responder con las que podemos detectar un posible problema:
1.¿Se siente preocupado con Internet (piensa sobre la actividad on-line anterior o anticipa la sesión on-line futura)?
2.¿Siente la necesidad de usar Internet durante más tiempo cada vez que se conecta para lograr la misma satisfacción?
3.¿Ha hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar, reducir, o detener el uso de Internet?
4.¿Se siente inquieto, malhumorado, deprimido, o irritable cuando ha intentado reducir o detener el uso de Internet?
5.¿Se queda on-line/conectado más tiempo del que originalmente había planeado?
6.¿Ha sufrido la pérdida de alguna relación significativa, trabajo, educación u oportunidad social debido al uso de Internet?
7.¿Ha mentido a los miembros familiares, terapeuta u otros para ocultar la magnitud de su uso de Internet?
8.¿Usa Internet como una manera de evadirse de los problemas o de ocultar algún tipo de malestar (ej., sentimientos de impotencia, culpa, ansiedad, depresión)?
Os dejo en [b]”Noticias Relacionadas[/b]” interesantes links sobre el tema, que os pueden interesar. Y ya sabéis..A tener cuidadito con las horas que pasamos con el pc! ;P
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Autor: Virtudes
Fecha: 14 Jul 2007
La depilación es un tema del cual muchas mujeres quisieramos olvidarnos. Pero no es así, aunque en muchas ocasiones nos acordamos justo a la hora de irnos a la playa. Pues un consejo que quizá muchas no sepais. El tiempo transcurrido entre la depilación y la exposición al sol debe ser al menos de 24 horas. Cuando nos depilamos y sobre todo con cera, dejamos abierto el poro de la piel. Si en ése momento ó media hora mas tarde, nos vamos a la playa y nos exponemos al sol, corremos el riesgo de que en la piel surja cualquier accidente que podemos lamentar. Desde graves quemaduras, ampollas, ó reacciones alérgicas que nos obligue a acudir al dermátologo urgentemente. En ése plazo de 24 horas le damos tiempo a que el poro quede completamente cerrado. Asi que si se nos olvida depilarnos, ó nos vamos pensando que nadie se dará cuenta, ja.ja.ja ó esperamos al día siguiente. Saludos. Espero vuestros comentarios.
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