La cantante Lady Gaga ha declarado que es algo supersticiosa para las relaciones amorosas ya que piensa que el sexo no se debe hacer con diferentes personas.

Según Lady Gaga cuando se hace el amor con una persona se pierde energía corporal que se lleva la otra persona. De este modo, para que tu cuerpo esté en equilibrio es necesario que se practique sexo únicamente con aquellas personas que cuidan de tu persona.

Estas declaraciones nos hacen pensar que hoy en día Lady Gaga habría llegado virgen al matrimonio. Un pensamiento bastante conservador teniendo en cuenta que la mayor parte de los jóvenes actuales pierden la virginidad a los 16 años.

Pero no es de extrañar que Lady Gaga se declare una supersticiosa en temas de sexo, pues hace unos días ella misma declaró que cuando practica sexo le arrebatan la inspiración por la vagina.

De este modo, cuando veamos a la cantante en uno de sus años menos productivos, sabremos que será el año en el que el amor haya llamado a su puerta.

Enlace: ladygaga

Muchas mujeres se ven afectadas por las palabras que dicen sus amigas acerca de su cuerpo o de su personalidad. Estas cosas, entre muchas otras, afectan a la autoestima de la persona y acaban por modelar su carácter. No obstante, al hacer esto y dejarse influenciar no están siendo ellas mismas y por tanto, no llegan a ser felices completamente.

Nosotros recomendamos una autoestima saludable, ya que no le afectan los comentarios de la familia, amigos, carteles publicitarios, televisión, etc.

Una autoestima saludable es aquella que tiene como pilares básicos el quererse a si misma tal y como es. Si hay personas a las que no les gustáis por vuestra forma de hablar, de caminar, de vestir o de ser, pues que busquen a otra. Vosotras no debéis cambiar vuestro carácter para intentar contentar a las demás personas.

Si cambiáis vuestro carácter para intentar contentar a vuestros amigos o ser más aceptada en un grupo social determinado, acabareis perdiendo vuestra dignidad y vuestra autoestima. Pensad que al hacer esto es como si las demás personas llevasen los hilos de vuestra vida y vosotras fueseis simplemente una marioneta.

Por esta razón nosotros os recomendamos que seáis sinceras con vuestra personalidad y marquéis el ritmo de vida que queréis seguir sin miedos y con la cabeza bien alta. Nadie es mejor que nadie porque tenga un trabajo diferente o hable y vista de una forma determinada.

Si queréis dar un consejo, o hablar de vuestra personalidad, podéis dejar un comentario en este artículo.

Enlace: almocita

Un grupo de investigadores de la Universidad Ben-Gurion del Negev ha diseñado y desarrollado un software capaz de detectar a través de cualquier texto publicado en la web si la persona que lo escribió estaba deprimida.

El programa ya ha sido utilizado para analizar más de 300.000 blogs en inglés, y ha sido diseñado para buscar contenido depresivo oculto en un texto, sin que sea necesario que en el lenguaje empleado aparezcan términos obvios, como “suicidio” o “depresión”.

Se basa en un sistema que puntúa palabras que expresan diferentes emociones, y presta especial atención a palabras como por ejemplo “negro”, que cuando aparece con otras que describe los síntomas de una persona depresiva, como “soledad” hace que el software reconozca el texto como depresivo.La finalidad de este software sería la de evitar posibles suicidios de personas emocionalmente desequilibradas. Me pregunto cuánto se tardará en aplicar el invento a las herramientas de microblogging o a las redes sociales.

A la que a lo mejor no le sienta del todo bien es a Demi Moore, conocida como “Santa Demi” en Twitter, por haber evitado ya dos suicidios en la popular red social. Le ha salido competencia…

Vía | Sciencedaily

No sé qué te habrá parecido el titular, pero yo me he quedado muerta cuando me he enterado. La culpa de tamaña afirmación la tiene un estudio del Max Planck Institute for Demographic Research de Alemania, según el cual, los hombres cuya mujer es de siete a nueve años más joven, tienen un 11% menos de mortandad que los que están casados con mujeres de su misma edad.

Pero parece que este beneficio es de disfrute exclusivo del género masculino, ya que las mujeres en la misma situación, es decir, con una pareja entre siete y nueve años más joven, aumentan su tasa de mortalidad hasta un 20%.

Y el motivo no podía ser más absurdo: el estrés. Según este estudio también, las mujeres que se atreven a salir con jovencitos, están desafiando las normas sociales, y esto en el fondo las estresa más de lo necesario, además de hacerlas sufrir “sanciones sociales”.

A mí, cada vez que hablo de estos temas, me viene enseguida a la mente la imagen de Demi Moore y Ashton Kutcher. Trece años de diferencia no han sido suficientes para estresar a Demi, sino más bien lo contrario ya que hay que admitir que está divinísima, mejor que cuando tenía veinte años. Y de sanciones sociales nada de nada, porque el hecho de conseguir un hombre tan joven, guapo y cotizado, y que además se ha casado con ella, la convierte en poco menos que en una diosa omnipotente.

En fin, que eso de animar a los hombres a que salgan con jovencitas, y meterles miedo a las mujeres para que no se enamoren de chicos jóvenes, me suena a argumento casposo ideado por algún señor alemán del instituto ése, al cual su mujer lo ha abadonado por un ejecutivo joven y atractivo, dejando secuelas irreversibles sobre su autoestima y su virilidad.

Así que ya sabéis, nada de “estresarse” por desafiar unas normas sociales machistas que no tienen razón de ser. Y en cualquier caso, yo creo que si le advirtieran a Demi que su matrimonio con Ashton Kutcher le iba a costar unos años de su vida, se casaría igualmente y diría “¡Que me quiten lo bailao!”. Aunque lo diría en inglés, claro.

La influencia de los colores en el estado de ánimo está más que compronado y ya es una terapia alternativa que han utilizando culturas desde la egipcia a la china. Lo que hace que esto ocurra es la energía en forma de vibraciones que irradian los colores y perciben los ojos y el organismo, influyendo en nuestras emociones.

Una de las formas de beneficiarse de esta terapia consiste en ponerle a las lamparas filtros de colores para que iluminen luz coloreada.

No utilizes colores oscuros para vestir, y si los utilizas, intenta usar complementos en colores claros, combinándolos.

También puedes visualizar durante diez minutos el color que necesites segun tu estado de ánimo:

El  Rojo da fuerza y confianza en uno mismo, ayudándonos a tomar decisiones.

El Rosa nos llena de ternura, ayudandonos con perdidas importantes y cuando nos sentimos solos.

El Naranja nos inspira confianza y seguridad,  ayudándonos a subir la autoestima en días de fatiga.

El Verde nos ayuda a serenarnos en momentos de ira y nos facilita a ponernos en el lugar del otro.

El Azul está relacionado con la generosidad, la solaridad y la sanación.

Y el Violeta nos ayuda a superar miedos, concentrarnos más y afrontar cambios.

Para que los colores brillen con mas fuerza intenta que en tu hogar entre una buena iluminación durante el día.

Foto Vía: ViviendoSanos

Hace unos días le dimos el último adiós al 2009 (¡feliz año nuevo!), un año más malo que bueno para muchas de nosotras que esperemos dejar un poco olvidado con proyectos y motivaciones nuevas para este 2010 que acaba de dar comienzo.

Como cada año que termina, una servidora hace una reflexión sobre sus fracasos y sus éxitos intentando aprender de todo lo vivido en los pasados 365 días, intento mejorar para evitar fallos innecesarios en un futuro próximo y me pregunto si soy la única que lo hace o si muchas de vosotras también hacéis una lista con los aspectos de vuestra vida que necesitan una mejora de imagen.

Una de las actividades que encabezan mi lista de iniciativas para el 2010 es hacer más deporte, desde siempre he sido bastante deportista: balé, danza española, danza contemporánea, fútbol… pero cuando empecé la universidad mis estudios me absorbieron por completo hasta tal punto que el deporte quedó en un segundo plano.

El pasado mes de diciembre cogí el toro por los cuernos y me apunté a natación, ya está bien de estar sentada todo el día delante del ordenador, y lo cierto es que me sentía mucho mejor conmigo misma tras 45 minutos tragando agua, por ello, hacer deporte se va a convertir en una de mis prioridades para el 2010, ¿cuál es tu prioridad para este año?

Esa es la frase que suelo decir a mis amigas o a mi pareja cuando estoy en esos días en los que naturaleza me recuerda que soy mujer y estoy en edad de tener descendencia, pero que por ahora, habrá que esperar como mínimo un mes más para saber si empieza a crecer alguien en mi interior o seguimos con intentos fallidos (o no).

No sé cómo le llamaréis vosotras a esos días pero estoy segura de que si cada una dejase un comentario con su forma de decir estoy con la regla, tengo la menstruación, me llegó la roja… podríamos llenar hojas y más hojas, y es que cuando somos pequeñitas nos suele dar vergüenza que nuestros compañeros y amigos masculinos, principalmente, sepan que estamos en esos días y por ello buscamos apodos para nombrar a esa que cada mes hace que tengamos que cambiar un poquito nuestro ritmo de vida.

Digan lo que digan los anuncios de la televisión, la menstruación nos obliga a cambiar nuestra vida, no nos sentimos tan cómodas haciendo deporte, que si se mueve, que si se deja de mover, que si nos hemos manchado… no elegimos el mismo tipo de vestuario que en el resto de días del mes, una regla casi clave, por poner un ejemplo, es no ponerse un pantalón blanco, pues si tuviésemos un pequeño escape… la excusa de la mancha de ketchup en el culete, como que no cuela chicas.

Me gustaría mucho saber que trucos tenéis vosotras para hacer que esos días en los que os sentís más mujeres no sean tan distintos al resto de días, ¿colaboración femenina?

Foto: Fotolog de Zetate93

En cuanto observas a una persona, sin que haya mediado palabra alguna, ya te haces una idea de cómo es. Percibimos los mensajes que nos envían su forma de vestir, el estilo general, los colores, los tejidos, las hechuras, la combinación de prendas y cómo le queda lo que lleva. También se percibe su forma de caminar que puede ser vacilante, segura, pisando fuerte, dejando caer todo el peso en cada paso o bien con ligereza y gracia. El cuerpo se puede llevar encorvado pareciendo triste o decaído o bien recto, con los hombros hacia atrás, la cabeza mirando al frente con seguridad o la barbilla levantada en exceso transmitiendo altivez.

También son los “microgestos“, esos que se hacen con las cejas, la boca, la cabeza, etc. los que van a dar información que se procesa inconscientemente y ayudan a configurar la primera impresión.

El rostro expresa estados de ánimo que no siempre coinciden con la realidad interior y pueden ser malinterpretados. Un ceño fruncido que puede indicar enfado a veces se debe a que esa persona está muy concentrada en sus pensamientos, o a que le molesta el sol. Gestos rudos pueden esconder caracteres amables.

Al saludar, el contacto con la mano, la forma en que se invade nuestro espacio personal, los olores, el gesto del rostro, la expresión verbal, el tono de voz, etc. completan esa primera impresión.

No podemos evitar comunicar sobre nosotros mismos aunque los mensajes se interpretan según los códigos del que observa por lo que debemos cuidar lo que transmitimos. Para ello es una buena ayuda preguntar al que ya nos conoce y con el que tenenos confianza para que nos cuente lo que pensó al vernos por primera vez. Si estas apreciaciones no están en la línea de lo que queremos transmitir, habrá que trabajar para cambiarlo.

Es tranquilizante saber que esa primera impresión se puede modificar con el tiempo aunque, quizás, no exista otra oportunidad para cambiarla.

Montse Calvo. Imagen y Comunicación Personal

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Cuando se observan los colores, éstos producen un efecto sobre nosotros mismos y sobre los demás en base a varios parámetros. Se presentan cuatro reacciones diferentes:

- La primera es a nivel fisiológico: hay estudios que avalan la reacción que producen en el cuerpo los colores según su pigmentación. Por ejemplo, el verde relaja y el rojo y el amarillo elevan la presión sanguínea. Estas virtudes se utilizan en la decoración, en el diseño de envases, etc.

- Por otra parte, el entorno sociológico o cultural educa para interpretar simbólicamente los colores. Por ejemplo, el negro es el color del luto en nuestro entorno y el blanco en Japón. A nivel inconsciente se asocian los colores vivos (fucsia, azul turquesa, amarillo, naranja claro, etc.) con personalidades alegres. Los colores que más utilizan los profesionales en su vestuario en el entorno del derecho, la economía, las finanzas y similares son el gris marengo, el azul marino y el negro. Estos colores están asociados con la seriedad y la confianza, valores necesarios en su profesión e importantes para sus clientes. Para tranquilidad de las lectoras, comentaré que el color no es la única forma de transmitir seriedad y profesionalidad a través del vestuario.

- También se reacciona según preferencias personales y supersticiones. Muchas personas tienen un color fetiche porque en determinada circunstancia vivieron un acontecimiento agradable cuando llevaban ropa de ese color, o un color que aborrecen por todo lo contrario.

- Y, por último, cuando el reflejo del color sobre el rostro favorece estéticamente hay una reacción positiva en el espectador y en uno mismo. Si ese reflejo destaca la sombra de las ojeras, del rictus o potencia un tono amarillento en la piel es porque ese color no es el apropiado para esa persona.

La retina interpreta las distancias de los cuerpos según sean claros (se ven más próximos al espectador) u oscuros (más alejados). De ahí que estos grupos de colores tengan el efecto de “engordar” o “adelgazar” ópticamente.

Teniendo en cuenta todo lo anterior, cuando se realiza un test de color personal, se buscan los colores que más favorecen estéticamente pero también aquéllos que estén de acuerdo a las circunstancias personales y profesionales del cliente y lo que quiere transmitir a través del vestuario en cada ocasión.

Montse Calvo. Asesora de imagen profesional.

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Es necesario poner todos los sentidos en la otra persona para que nos  llegue su mensaje y prestarle toda la atención. Por lo general, cuando escuchamos a alguien, a la vez estamos pensando en lo que le vamos a responder, lo que tenemos que aportar sobre el tema, la discusión de esta mañana con los niños, las tareas pendientes en el trabajo y un largo etc. y perdemos parte del contenido del mensaje. Hay que centrar toda la atención en el otro y confirmarle que le escuchamos mediante palabras (Sí, ajá, te entiendo,…) o sonidos guturales de afirmación.

Hablamos no sólo con las palabras (lenguaje verbal) si no también con el cuerpo a través de los gestos, las posturas, la mirada, el vestuario, es decir, con un lenguaje no verbal. A las palabras les acompaña un tono de voz, volumen, velocidad, cadencia y silencios que proporcionan tanta información como las palabras (lenguaje paralingüístico).

De las palabras entresacamos pensamientos y emociones. Nos indican el nivel cultural, estrato social o edad, por el vocabulario utilizado y las expresiones. Estados de ánimo por la repetición de palabras tales como miedo o felicidad. Ideas, proyectos, ambiciones, consejos, sueños.

La velocidad con que una persona se expresa transmite nerviosismo, prisa, tranquilidad, serenidad, etc. y el volumen denota enfado, agresividad, ira, alegría,…

El cuerpo acompaña a las palabras para darles énfasis y si no está en sintonía con lo que se dice, inconscientemente aceptamos el mensaje que transmite el lenguaje no verbal.

Para la escucha activa y efectiva, si se hace en persona, también nuestro cuerpo debe estar en sintonía con el otro, girado hacia él y manteniendo el contacto visual, lo cual no quiere decir que se deba estar mirando fijamente el rostro de la otra persona porque podría resultar intimidatorio y agresivo. Si el otro se siente escuchado, mediante la confirmación verbal y no verbal, habremos logrado que se sienta también valorado creando un sentimiento positivo hacia nosotros. Habremos conseguido un buen resultado.

Montse Calvo. Asesora de imagen profesional
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