Facebook es una de las redes sociales con más importancia y presencia en todo el mundo. Quien más quien menos, todos tenemos nuestro perfil de Facebook abierto, una ventanilla al mundo por la que nos comunicamos y a través de la que mostramos una parte de nosotros mismos. Las empresas lo saben y por eso, cada vez es más habitual que los encargados de recursos humanos consulten los perfiles de Facebook de sus posibles empleados.
De ahí la importancia de que tengas un perfil de Facebook del que no tengas que esconderte… Si crees que en algún momento puede verte en la situación de buscar empleo y temes que desde la empresa te cotilleen el Facebook, sigue estos consejos para dormir tranquila:
Crea una presencia fuerte y madura: no hables de tus farras del fin de semana, de los mil mojitos que te bebiste, ni cuelgues tus fotos haciendo de gofo en ...
Muchas veces pensamos que con determinadas costumbres y hábitos podemos perder peso y quitarnos unos kilitos de más. Pero lo cierto es que hay algunos errores muy habituales que no deberíamos cometer. Toma buena nota, porque seguro que lo notas en tu silueta.
Comes lo mismo una y otra vez: aunque tu dieta sea baja en calorías, si siempre comes lo mismo acabarás por llevar una alimentación muy baja en nutrientes, algo poco beneficioso. Lo mejor es que incluyas guarnición de verdura y que cambies de carne: pollo, pavo, que comas pescado…
Ayunar: dejar de comer durante un día entero, por ejemplo, para quitarte un milito antes de ir a esa fiesta que tanto esperas no es, ni de lejos, un hábito sano. Con 5 horas de ayuno, tu metabolismo se ralentiza, lo que hace que ganes a la velocidad del rayo el peso que has perdido con ese ayuno. Es mucho ...
Seguramente habrás oído hablar de Zumba, el ritmo más animado que te ayuda a perder peso, pero, ¿qué es en realidad y cómo practicarlo? Las celebrities más de moda practican Zumba, se oye en todas partes… Zumba es una combinación de baile y movimientos, con una original mezcla de salsa, cumbia, hip-hop… La clave está en moverse al ritmo de la música, haciendo ejercicio de una manera divertida y muy amena.
Lo más recomendable es comenzar con Zuma un par de horas a la semana, para coger el ritmo y sentar las bases del ejercicio, poniéndote en forma, pero puedes subir la intensidad poco a poco y practicarlo todos los días. Lo cierto es que se trata de un ejercicio muy eficaz, puesto que en una sesión de una hora se pueden quemar entre 500 y 1000 calorías, mejorando tu condición física en general.
De hecho, los efectos se notan en seguida: ...
Tener una buena energía y afrontar la vida de manera positiva es una de las mejores actitudes que podemos tener. Es cierto, no siempre resulta sencillo, pero la verdad es que merece la pena intentarlo. ¡Cárgate de energía positiva con estos consejos!
Lo bueno trae lo bueno, así que haz un esfuerzo por salir de ese bucle de negatividad y sonríe y empieza a ver el lado bueno de las cosas. Verás como, poco a poco, consigues que esa actitud te salga por naturaleza.
Enfoca bien los problemas: no te dejes llevar por el miedo o las preocupaciones. Ante un problema, afróntalo intentando buscar la mejor solución posible. Hacerlo de una manera positiva hará que veas las cosas más claras y puedas elegir con tranquilidad la mejor decisión posible.
Si te equivocas, rectifica y sigue adelante: no vale de nada que te quedes contemplando tu error o lamentándote.
Alégrate por el éxito de los ...
Línea Directa ha pensado en nosotras, lanzando Penélope Seguros, una marca de seguros pensada por y para las mujeres. Y es que no hay duda de que en lo que se refiere a seguros de coches, hombres y mujeres no tenemos las mismas necesidades.
Por eso, ya era hora de que surgiera un seguro hecho por y para mujeres, teniendo en cuenta nuestras necesidades y las cosas que valoramos y priorizamos más a la hora de hacer un seguro.
Y es que teniendo en cuenta que más del 40% de las personas que se ponen al volante de un coche son mujeres, era necesario un producto como este, del que habla así uno de los expertos de la compañía: “Penélope Seguros es la primera marca aseguradora pensada por y para mujeres, ya que en su diseño no sólo hemos tenido en cuenta la opinión de más de 500 conductoras, sino ...
La verdad es que a todas nos encanta eso de tener un guardarropa amplio y variado, para poder elegir qué ponernos en cada ocasión. Sin embargo, hay que reconocer que no siempre podemos lucir todos los modelitos que nos gustaría, porque no está la economía para derrochar tanto y, al final, hay que repetir vestido.
Pero no pienses que es algo mal, al contrario: la princesa Letizia también repite. No es la primera vez que lo hace, pero sí una de las más recientes. Doña Letizi apareció con este vestido de la colección primavera-verano de Zara que costaba en torno a los 39,95 euros en una audiencia en la Zarzuela, y se lo volvió a poner este año.
La verdad es que a todas nos encanta que la princesa repita modelo, porque la hace un poco más “humana”, ¿verdad?
De todas maneras, si tú también vas a repetir vestido y quieres que parezca ...
Hoy en este blog nos queremos meter un poquito más en un tema tan escabroso como lo son bautizos, frutos muchas veces de peleas y malas prácticas por parte no sólo de la pareja que va a bautizar a su bebé, sino también de sus familiares para llevarse el gato al agua.
De todas maneras, hoy me quiero centrar en los detalles para la comida (o banquete, depende del caso) de después de la ceremonia. Como sabes, detalles hay de todas las marcas, modelos, colores y sabores que puedas imaginarte, pero en pleno año 2012 no está de más que exprimas un poquito tu cerebro y los detalles y regalos de bautizo sean un poquito más que las antiguas bandejas de plata, ¿no crees?
Tienes que saber que hay muchas opciones allí fuera, y muchas de ella originales y prácticas, tanto que harán que tus invitados se sientan hasta orgullosos de él ...
La verdad es que a todas nos gusta ir a la última y estar al tanto de las tendencias más punteras y con más estilo de la pasarela, eso no hay quien lo niegue… Claro, que a veces, ir a la última se puede convertir en un deporte de riesgo. Sobre todo, cuando las tendencias que vienen son estas, que serán lo más in, pero tienen lo suyo.
Ahora, lo más de lo más en zapatos tiene punta. O pinchos, mejor dicho, y es que los zapatos con tachuelas en punta, al más puro estilo de las pulseras más rebeldes y rompedoras se ha convertido en la tendencia más a la última para vestir nuestros pies.
Y como no podía ser de otra manera, como siempre ocurre con las tendencias, las celebrities más fashionistas no han dudado en lucir este tipo de zapato. Una de ellas ha sido Emma Stone, que ya ...
