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La botella - Los psicólogos hablan.

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A punto estamos de terminar otro año y convendría que nos preguntáramos cómo lo vamos a terminar: ¿con la botella medio vacía o medio llena?.

Dice Martín Seligman, psicólogo de la Universidad de Pensilvania, que “el optimismo está muy relacionado con la responsabilidad que asumimos o no las personas ante aquello que nos ocurre.

En definitiva, el optimista se hace y se sabe responsable de aquello que le sucede y, por tanto, se cuestiona qué es lo que puede hacer para rectificar, mejorar o cambiar una determinada situación.

Por el contrario, el pesimista tiende a sentirse impotente frente al mundo o incluso frente a sí mismo y espera pasivamente a que sean las circunstancias externas las que cambien.

Los optimistas tienden a interpretarse más como causas de aquello que les ocurre, mientras que los pesimistas tienden a sentirse efectos de las circunstancias exteriores.

Otra diferencia interesante es que el optimista tiende a percibir los aspectos positivos de sí mismo, del otro y de la realidad que le rodea, mientras que el pesimista se concentra en los aspectos negativos. En consecuencia, las emociones del optimista se mueven en un espectro que incluye el coraje, el entusiasmo, la pasión, la confianza, la esperanza o el ver los errores como oportunidades par aprender.

Por su parte, el pesimista tiene un mayor riesgo de sufrir problemas emocionales, ya que demasiado a menudo el sentimiento de culpa e impotencia facilita la sensación de fracaso y la percepción de imposibilidad de cambio o mejora“.

Y para concluir, podríamos decir que tanto uno como otro acaban algún día muriendo, pero la diferencia está en cómo han vivido la vida.

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HIROKO MATSUKATA, LA EJECUTIVA AGRESIVA


 

Un personaje de cómic que se ha convertido en un modelo a seguir para millones de mujeres japonesas que luchan para conseguir el reconocimiento laboral en un país en el que cerca del 70% de las mujeres deja su trabajo cuando se quedan embarazadas y en su mayoría no vuelve a trabajar durante al menos 15 años.

 Hiroko Matsukata, es la protagonista de Hataraki Man (hombre trabajador), un cómic rompedor que trata de las angustiosas pruebas del día a día de una mujer que trata de equilibrar su desarrollo profesional con los valores tradicionales de la sociedad nipona. Como editora de la revista de noticias Jidai, Hiroko es capaz de permanecer dulce y femenina y a la vez de enfrentarse con dureza con los hombres que la rodean, llegando a salirse del discurso tradicional si es preciso.  230pxhataraki_man_manga_v1_cover.jpg

Bien educada, fumadora empedernida, malhablada, no tiene compasión con sus rivales y se transforma en un tsunami de productividad cuando su jefe la presiona y acciona su “interruptor psicológico frente a los hombres”. Habilidades que sus múltiples seguidoras están incorporando a sus vidas.

Sus aventuras han llegado a ser tan populares (el cómic está entre los libros más vendidos en Japón) que ha dado lugar a dos series para la televisión: una de dibujos animados y otra interpretada por actores de carne y hueso que se emite en horario de máxima audiencia.

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Infidelidad: Eterno problema

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Un tema que siempre está presente por ser una constante en la historia de las parejas, dando lugar a enfados, rupturas, sufrimiento, celos posteriores y un sinfín de reacciones negativas para el que la sufre, es la infidelidad.

Todos sabemos que la infidelidad es la falta a un compromiso y se considera, en general, una traición; pero hay que hacer matizaciones: ¿Que tipo de compromiso?, ¿es siempre una traición?. Ese compromiso parece que va implícito en la mayoría de las relaciones de pareja; pero se puede considerar desde varios aspectos, como el meramente sexual, el afectivo o el puramente ilusorio.

Habrá quienes entiendan que las tres situaciones constituyen infidelidad, quienes piensen que sólo las dos primeras y quienes únicamente dé importancia a una de ellas.

Creo que generalmente las mujeres toman como tal siempre al sexual, porque no separan el sexo del afecto, creencia que los hombres parecen no compartir muchas veces, ya que dicen poder separarlos completamente. Por supuesto, no todas coinciden en esto; me refiero a la mayoría.

El afecto o amor hacia otra persona, la complicidad, prescindiendo del sexo, como en los casos de relaciones a distancia es -en mi opinión- una forma de infidelidad quizá más peligrosa para la pareja, porque ya están en juego los sentimientos y denotan la falta de amor hacia el otro componente de la misma, aunque pueda subsistir el cariño. Aquí podríamos encuadrar, quizás, las relaciones virtuales cuando las dos personas no se conocen más que a través de un ordenador. O ¿estas relaciones son nada más que una ilusión?

Ilusión también es una fantasía, que no tiene visos de realidad: la imaginación. ¿El cibersexo, por ejemplo, puede tener cabida aquí?

En cuanto a la traición, parece que existe si se oculta a la pareja la otra relación; pero hay quienes se lo dicen, pocos, y alguna vez es en cierto modo permitida o tomada con resignación por temor a no perder definitivamente a quien se ama. ¿Es traición igualmente e infidelidad, aunque sea confesada?

Por otra parte, está el tema de la víctima y el culpable. En principio, culpable es el infiel y víctima, la persona traicionada; pero podemos ir más allá y pensar en las causas de la infidelidad: falta de atenciones, rutina, desencanto…  Por supuesto que la teoría todos la conocemos: separación. Pero ¿cuáles son los motivos que existen para que no se dé ese paso?: hijos, familia, miedo, chantaje emocional, no querer hacer sufrir, etc..

Es difícil juzgar moralmente a una persona, ¿no creéis?

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Críticas de cine: “Camarera” y “El atardecer”

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Dos películas con protagonistas femeninas en las que la maternidad juega un papel bastante importante. Es curioso cómo, pese a las similitudes, difieren muchísimo. Por lo general, debo comentar que me fastidian mucho las películas en las que la maternidad aparece como la finalidad que toda mujer debe peseguir en su vida; lo mismo que las películas que muestran a la mujer con un único objetivo: conseguir un hombre.

No digo que ambas cosas no sean importantes para nosotras, incluso esenciales. Pero ¿es lo único a lo que estamos destinadas?

Según la película El atardecer es así.

No me entendáis mal, la película está bastante bien. Un poco azucarada, pero bien dirigida, bien interpretada, con dos parejas de actrices madre-hija en la realidad: Vanessa Redgrave y Natasha Richardson, por una parte, y Meryl Streep y su hija, la también actriz Mamie Gummer, por la otra. Trata sobre una mujer, Anne, que, en los últimos momentos de su vida, recuerda a su primer (y gran) amor, Harris. Que también lo es de dos personajes más: su amiga Lila y el hermano de ésta, Buddy.

Así, la película trancurre en dos épocas diferentes, el pasado, con el conflictivo triángulo amoroso (o cuadrado, más bien), y el presente, con los problemas de las hijas de Anne. Aparte de porqué no se acaba de entender porqué esos tres personajes están tan enamorados del soso de Harris, la película sigue la carrera de cantante de Anne, abandonada por esta cuando tuvo a sus hijas. Y ahí empezamos.

También una de sus hijas actuales está pensando si casarse con el hombre equivocado, porque está embarazada y la concusión final es: no importa abandonar tus sueños y esperanzas en la vida. Basta con tener hijos.

Por otro lado, tenemos otra película en cartelera, La camarera, protagonizada por Keri Russel (más conocida como la televisiva “Felicity”). Ella es “la camarera” del título, que acaba de descubrir que está embarazada, pero su marido es celoso patológico y firme candidato a maltratador. Sin embargo, ella no se decide a abandonarle, y no desea ese hijo.

La película tiene unos secundarios maravillosos, en especial sus compañeras camareras. Una de ellas interpretada por la propia Adrienne Shelly, la directora del filme, lamentablemente muerta hace un año. Viendo las dos películas en comparación, no hay color. La camarera está tratada con un mimo y un cariño que se hace irresistible; el guión tiene giros absolutamente inesperados, diálogos inspirados, personajes inolvidables. Si El atardecer aprueba, La camarera lo hace con nota.

Y más aún, el mensaje final. Por supuesto, la maternidad va a cambiar a la protagonista, pero no para olvidar quien es y hacer girar su vida sólo en torno a elllo, sino, al contrario, para encontrarse a sí misma y ser dueña de su destino.

Aún así, la pregunta sigue ahí: ¿estamos tan marcadas por los roles a los que nos relegó la sociedad en el pasado -esposa y madre- que no podemos sentirnos completas sin ellos?

Las películas ¿reflejan como somos en la actualidad o potencian roles antiguos?

No digo más, os cedo la palabra.

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Soy Aries

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Dicen que las aries somos apasionadas, sinceras y muy atolondradas. Dicen que nuestro color es el rojo y nuestra joya el rubí. Mi color es el rojo… pero… ¿es el de todas las aries?

¿Todas las aries del mundo tenemos el rojo como color favorito?  Yo lo dudo mucho…. Nunca he creído en esas cosas, soy bastante escéptica. En cambio, muchísima gente lee todos los días su signo en el periódico. En mi opinión, esta gente vive condicionada por esto… Si pone, hoy serás afortunada en el amor, por ejemplo, pues estarás mucho más receptiva que si te dice, hoy tu pareja te dará una desagradable sorpresa. Por lo tanto… funciona si te lo quieres creer. ¿No?

Las aries somos atolondradas y poco razonables cuando cuando nos enfadamos. Muy irascibles en el tema pasional y nuestra sensibilidad nos hace ser poco analíticas.

¿Os lo creeis? Yo no…. y a pesar de ello, me identifico con muchas cosas de las que dice. Pero si leo Virgo, o Tauro, o Géminis, también me identificaré con cualquier cosa. Por lo tanto… el azar.

¿Qué signo eres? ¿Te lo crees?

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La primera vez que vi tu cara


 

 

Esta canción, en la voz de Roberta Flack, me pone los pelos de punta. The first time ever I saw your face…

The first time ever I saw your face
I thought the sun rose in your eyes
And the moon and stars were the gifts you gave
To the dark and the empty skies, my love,
To the dark and the empty skies.
The first time ever I kissed your mouth
And felt your heart beat close to mine
Like the trembling heart of a captive bird
That was there at my command, my love
That was there at my command.

And the first time ever I lay with you
I felt your heart so close to mine
And I knew our joy would fill the earth
And last till the end of time my love
It would last till the end of time my love

The first time ever I saw your face, your face,
your face, your face

La primera vez que vi tu cara
pensé que el sol florecía en tus ojos.
Y que la luna y las estrellas eran regalos que le hacías a la oscuridad y a los cielo vacío.
La primera vez que besé tu boca sentí la tierra moviéndose en mi mano como el tembloroso corazón de un pájaro cautivo.
Ese fue mi mandamiento, mi amor.

Y la primera vez que me acosté contigo sentí tu corazón tan cercano al mío
que sabía que nuestra felicidad llenaría el mundo
hasta el final de los días, mi amor.
La primera vez que vi tu cara

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¿Qué harías sin televisión para enterarte de lo que ocurre?

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Sin necesidad de mucho esfuerzo, sin leer siquiera, las viñetas de El Roto te lo muestran.

El Roto, seudónimo del veterano Andrés Rábago (Madrid, 1947) ha presentado en Madrid el segundo volumen de su diccionario ilustrado. En las más de 170 viñetas el tono descarnado es el denominador común de las críticas del autor contra el nacionalismo, el terrorismo, la religión y el capitalismo descontrolado. Le tocó empezar su carrera bajo el franquismo. En esa época usaba el seudónimo de “Ops”, que fue coexistiendo con el actual.Su forma de ver es como su forma de ser, a juzgar por sus respuestas, en distintas entrevistas a los medios al preguntarle sobre su obra:

-Lo que acabo de pensar nunca lo dibujo al surgir, espero un tiempo; luego, busco la imagen apropiada y la situación en la que esa idea pensada pueda encajar. Así la voy desbastando hasta dejarla en su expresividad máxima con el mínimo de palabras.

-Me dejo llevar por mi intuición, por cosas que me interesa decir, nunca sigo los temas políticos de actualidad, trato temas de mediano plazo, de largo plazo, problemas que sé que van a estar ahí cierto tiempo.

-No me interesan los personajes públicos: ya tienen sus vehículos y dicen lo que piensan. Soy una persona bastante solitaria, lo que procuro es tener mucho silencio alrededor. No tengo televisión, apenas oigo la radio, mantengo en mi entorno un silencio que me permite escuchar lo que está en el aire. Sería algo así como guardar silencio para poder oír.

-La actualidad es como el mar, en la superficie está el oleaje, el mero vaivén, pero por debajo van las corrientes profundas, las que a mí me interesan más.

-Más que formar opinión yo creo que expreso opinión. Me parece útil ayudar a que la opinión que ya está formada en una persona cristalice y tome forma. No estás formando opinión, estás ayudando a que salga a la luz.

-La realidad es tan aberrante que, por sí misma, se convierte en sátira con todo lo que está pasando.

-La mentira y el dinero se han convertido en lenguajes universales. Sólo soy el amanuense de una forma de pensar que está ahí. Pero yo, por mí mismo, probablemente no existo.

Tuve la ocasión de ver en Sevilla la exposición itinerante de “El chaparrón”, donde sus viñetas muestras los problemas que afecta al medio ambiente. Realmente geniales.

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Tendencias para esta Nochevieja 2007

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¿ Qué ropa me pongo para esta Nochevieja ? En yomujer.com te damos unas pequeñas ideas.

Las fiestas Navideñas ya han llegado y no podemos hacer nada para remediarlo. Luces que envuelven las calles, villancicos, escaparates llenos de motivos rojos y verdes no son señales sin sentido. No. ¡La Navidad ha llegado un año mas a nuestra ciudad ! Es ahora cuando muchos abucheamos el consumismo derrochador de estas fiestas pero, son bien pocos los que realmente se resisten a comprar y a regalar ( para que en muchas ocasiones, seas regalado también ).

Y ya no hablo de regalos como fragancias, libros o juguetes…  Hablo de la ropa que vestiremos en las fechas destacadas como Nochebuena o Fin de año.

Nuestro conjunto es ya algo imprescindible en cualquier celebración nocturna y más, si se trata de algo tan especial como despedir un año para dar paso a otro. Es sin duda, la celebración mas destacada de las Navidades.

Por ello, en yomujer.com , os ofrecemos unos pequeños datos para ayudaros a confeccionar o a elegir vuestro traje de despedida del 2007 según vuestra forma de ser y el acto al que acudáis.

Para estar impecables lo primero que hay que pensar, antes de saber qué colores o qué tipo de trajes son los magnatarios este año, es como nos gustaría ir vestidas. Cual es nuestro estilo y cómo nos gustaría vestir. Y lo segundo, es estudiar a qué tipo de fiesta vamos a ir. No es lo mismo acudir a una reunión de amigos que a una macro-fiesta o a una fiesta familiar…

Una vez que tengamos una pequeña idea de cómo nos gustaría vestir, pasaríamos a fijarnos en las tendencias de este octubre/noviembre de 2007. Eso nos ayudaría un poco más a fijar nuestra idea.

En cuanto colores, esta Nochevieja viene de la mano de dos viejos conocidos: el rojo y el negro. Colores que parecen no pasar de moda en todo lugar donde se mezcle fiesta y noche. Pero por otro lado y para las más atrevidas, nos encontramos con tonos como el morado, el violeta o el rosa como protagonistas invitados en este año. Pero no son los únicos, los colores brillantes como el charol o el plateado que desde hace unos meses han abrazado la moda tanto de zapatos como de complementos, se suman a la celebración de esta nochevieja.

De todas formas, lo importante es que nos sintamos a gusto con lo que llevamos puesto. Sea fashion o no, lo especial es sentirnos a gusto para poder disfrutar de la noche. Todas tenemos esos pequeños trucos que empleamos para tapar o disimular los pequeños fallos que podemos tener.

De hecho, si eres una persona de estatura baja no te convienen los vestidos largos y a mayores, llenos de luz. Si no que combinando un vestido corto con unas botas o con zapatos de tacón alto, irás perfecta. Lo mismo ocurre con las personas altas. Éstas tienen la suerte de poder vestir una falda larga o corta pero en cuanto a los zapatos, mejor no excederse con los tacones.

Aún así, como decíamos anteriormente, lo importante es sentirse cómoda y poder disfrutar de la noche.

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Cambio climático. Consecuencias

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“El mundo come más de lo que produce”

El ya famoso Cambio climático. Cansados de escuchar hablar de él pero, ¿qué consecuencias tiene? Entre algunos de los desastres que se preveen si no se pone freno al Cambio Climático se encuentra el deshielo de los polos y de los puntos de nieve constante. Esto dará lugar a un aumento del nivel de mar, afectando así a las zonas continentales del territorio internacional.

También provocará la desaparición de ecosistemas y especies de animales. Llegando incluso a la desertización a causa de lo anterior y de las subidas de temperatura. Lo que a su vez provocarán nuevas enfermedades exóticas hasta ahora inusuales en países como España.

Y es ahora cuando el Instituto Internacional de Investigación en Políticas de Alimentos publica un informe con una nueva consecuencia fatal. El hambre en el mundo se hará patente alrededor del año 2020.

Tal estudio se basa en el descenso de la producción de los cereales por ejemplo, en el país de México. “El mundo come más de lo que se produce”,  afirma rotundamente el informe.

Cada vez hay menos tierras “sanas” en donde cultivar alimentos, si no todo lo contrario. Los cambios en el clima que ya son patentes en muchas partes del mundo, provocan un fuerte descenso de las reservas.

De este modo, los precios de los alimentos se dispararán a precios inaccesibles mientras que habrá escasez de cereales y de agua.

Estamos, al parecer y según los científicos, ante una nueva amenaza apocalíptica. Tal vez exagerada para unos. Mentira para otros y totalmente cierta para algunos sectores.

Lo que sí es cierto es que algo está sucediendo, “el tiempo está loco” . Ahora sí. Está mas loco que nunca… Y las consecuencias que ello traerá son algo totalmente inexactas, no son previsibles al cien por cien, pero teniendo en cuenta que el ser humano vive dependiendo del ambiente del planeta, y si dicho ambiente está “dañado”, nosotros…  también.

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Nicole Kidman dice NO a la violencia contra las mujeres.

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Nicole Kidman dice NO a la violencia contra las mujeres.

UNIFEM, organismo creado en 1976 para el reconocimiento de los derechos fundamentales de las mujeres y su seguridad, ejerce sus actividades en más de 100 países, a los que provee de asistencia técnica y financiera para iniciativas innovadoras que promuevan la igualdad de género, colabora con los gobiernos en la formulación y aplicación de leyes y políticas destinadas a eliminar la discriminación y fomenta la transformación de las instituciones con fórmulas integradoras. Según datos de este organismo, la violencia contra las mujeres y niñas es un problema universal, con proporciones de pandemia. Al menos una de cada tres mujeres en el mundo ha sido golpeada, forzada a mantener relaciones sexuales, o víctima de otro tipo de abusos alguna vez en su vida, a menudo por alguien conocido o familiar suyo. Con demasiada frecuencia, esta violencia se produce con la impunidad de los autores y la total falta de apoyo a la víctima.

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Aunque la mayoría de las sociedades prohíben el maltrato a las mujeres, la realidad es que, con demasiada frecuencia, es encubierto o tácitamente tolerada. Por ahora, al menos 89 países tienen disposiciones legislativas sobre violencia doméstica, pero la aplicación de estas leyes es a menudo insuficiente debido a la falta de voluntad política, la capacidad y los recursos. Además, el miedo y la vergüenza impiden a muchas mujeres acusar a sus agresores.

La violencia contra las mujeres es una terrible violación de los derechos humanos. Sin embargo, no es inevitable. Podemos poner fin a esto. Cuantas más firmas recopilemos, más fuerza tendremos para defender ante los gobiernos de todo el mundo que poner fin a la violencia contra las mujeres es una prioridad absoluta. Por esta razón he sido la primera en firmar con mi nombre, dijo Nicole Kidman, en la presentación de la campaña.

Además de gran actriz, Kidman es una firme defensora de los derechos de la mujer y tiene una fuerte conciencia social. En 1994 fue nombrada Embajadora de Buena Voluntad de la ONU (desde entonces colabora habitualmente con UNICEF) y ahora se ha convertido en imagen de la iniciativa promovida por UNIFEM que se desarrollará hasta el día 8 de marzo de 2008, Día Internacional de la Mujer, fecha prevista para que Ban Ki-moon, Secretario General de la ONU inicie, con el respaldo de todas las firmas conseguidas, una campaña ante todos los gobiernos mundiales para poner fin a esta vergonzosa violación de los derechos humanos, quizá la de mayor incidencia hoy día.

Desde YoMujer.com te invitamos a visitar la pagina web www.saynotoviolence.org. y a añadir tu nombre a la campaña. Recuerda que cuantas más firmas se recojan, más fuerza tendremos.

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